O 6 Weeks Challenge promove, neste sábado (29), como parte da programação do desafio das seis semanas, o Vôlei Day, competição que ocorre das 7h às 11h, no Condomínio Quintas do São José do Rio Negro, no bairro Tarumã, zona oeste. O evento exclusivo é organizado pela Fórmula Academia e CrossFit Ponta Negra e tem como objetivo incentivar os participantes a aprimorarem seu desempenho físico com acompanhamento profissional.
Durante a semana, os inscritos no 6 Weeks Challenge participam de uma programação estruturada de treinos, desenvolvida para estimular a prática regular de exercícios e a adoção de hábitos mais saudáveis. As atividades incluem desafios diários e sessões orientadas por profissionais, preparando os participantes para os eventos do fim de semana, como o Vôlei Day.
Além do Vôlei Day, o desafio segue, no dia 6 de abril, domingo, com mais uma etapa especial: o Murph Day, que acontecerá a partir das 8h no CrossFit Ponta Negra, no bairro Vieiralves, zona centro-sul. A atividade propõe um treino intenso de resistência e força, inspirado no famoso desafio do crossfit.
O 6 Weeks Challenge teve sua abertura oficial no dia 08 deste mês, com bate-papo entre os participantes e uma nutricionista. Segundo o coordenador da Fórmula Academia, José Roggero, a programação vai até o dia 17 de abril, com o objetivo de estimular o aprimoramento físico por meio de uma rotina de treinos estruturada, promovendo o desenvolvimento da resistência e o fortalecimento da comunidade esportiva.
“O desafio é uma grande oportunidade para quem busca se manter ativo e superar seus próprios limites. Além disso, promove novas amizades, motiva aqueles que já treinam e melhora a autoestima dos participantes”, afirma.
Além do Vôlei Day e do Murph Day, o desafio inclui atividades como o Campeonato de Beach Tennis em dupla, Running Day (corridas em grupo), Dance Battle Day e o Celebration Day, que encerra o desafio com premiações e reconhecimento aos participantes.
As atividades acontecem nas unidades da Fórmula Academia, no Shopping Ponta Negra, e do CrossFit Ponta Negra do Vieiralves.
Os participantes do 6 Weeks Challenge recebem suporte de profissionais de educação física e nutricionista. As equipes com melhor desempenho ao final do desafio serão premiadas.
