quinta-feira, 28 março, 2024
quinta-feira, 28 março, 2024

Confira dicas para continuar se preparando para os vestibulares, nas férias

Em

Viagens, maratonar séries, sair com os amigos e confraternizações em família, as férias definitivamente chegaram para muitos, no entanto, nem tudo é só curtição. Para os vestibulandos, é fundamental equilibrar a rotina e não deixar os estudos de lado. Com o objetivo de ajudá-los nessa missão, o Vetor Centro de Estudos preparou algumas dicas para essa fase da preparação.

Segundo o orientador educacional do Vetor, Paulo Amaral, uma dica primordial para as férias é permitir que tudo, inclusive o descanso, seja produtivo. “A ideia não é se desligar totalmente, mas, sim, de preparar corpo e mente para absorver e produzir ainda mais informações. Dormir bem e meditar são alguns exemplos de descanso produtivo”, explica.

Devido  a proximidade das provas, ele recomenda que os vestibulandos evitem  fazer uma interrupção total da rotina de estudos. Isso porque o nível e o ritmo de preparação é essencial, principalmente, para compreender que a qualidade do estudo ainda é mais vantajosa do que o tempo de duração em frente aos livros.

Para os ansiosos de plantão, a dica é fazer exercícios físicos e aprender técnicas de relaxamento, entre elas a respiração diafragmática, também conhecida como a respiração pela barriga – no momento em que é inspirado o ar pelo nariz, o abdômen fica inchado, e quando é expirado pela boca, a barriga desincha.

“Além de diminuir o estresse e a ansiedade durante a preparação, essa técnica de respiração é muito útil para diminuir o cansaço durante a prova”, disse Paulo Amaral.

Outro conselho do orientador educacional do Vetor é apostar na resolução de questões das provas anteriores. Dessa maneira, o candidato já vai se familiarizando com a prova, além de focar no conteúdo que possui maior dificuldade.

Durante o recesso das festas de fim de ano, os alunos do Vetor, da turma de revisão da Universidade do Estado do Amazonas (UEA), receberam o Caderno de Férias, uma apostila contendo mais de 900 questões de nível da Fundação Vunesp, que é responsável pelo vestibular da UEA.

“Eles foram orientados a resolver essas questões de uma forma bastante tática e estratégica e, assim que retornarem às aulas, no dia 3 de janeiro, estaremos prontos para fazer a correção dessas atividades e sanar as dúvidas que houverem”, comentou Amaral.

Compartilhar
Tags

Mais lidas

Recentes

Veja Mais

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.