Além de promover um envelhecimento com qualidade de vida, a fisioterapia tem diversas funções importantes na vida do idoso. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a fisioterapia em idosos é definida como “o processo que visa alcançar, e posteriormente manter, os melhores níveis funcionais possíveis nos campos físico, sensorial, intelectual, psicológico e social”.

Para André Batista, fisioterapeuta da Said Rio, empresa de cuidadores de idosos, essa prática deve ser essencial para a terceira idade, pois traz benefícios que vão além do físico e pode transformar esse processo que é o envelhecimento.

“Entre uma das principais vantagens da fisioterapia para esse público é a melhora do equilíbrio e coordenação motora, isso é um fator muito importante quando encaramos que por serem mais sensíveis, uma pequena queda pode trazer muitas consequências negativas e impactar gravemente a vida do acidentado”, explica.

Além disso, os exercícios fornecidos pelos profissionais ajudam a diminuir as dores, a manter a força física e a flexibilidade, ou seja, resulta numa qualidade de vida alta, principalmente para aqueles que convivem com poucas pessoas e não abrem mão de serem independentes na maior parte de suas ações.

“A autonomia e confiança são essenciais nesse momento, pois muitas mulheres e homens não encaram muito bem o envelhecimento e acabam se deparando com situações que não os agradam, podendo gerar problemas psicológicos, como depressão e ansiedade. Ao se olharem e verem que ainda possuem disposição para muitas atividades, fazem com que sintam mais prazer em viver”, explica Batista.

É importante que os exercícios sejam realizados na presença de um fisioterapeuta, pois ele é o único profissional que irá compreender as necessidades de cada e seus limites, fazendo com que desenvolvam esses benefícios de maneira segura.