Chegar aos 60, 70, 80 anos ou mais não significa ter a história concluída; com início em 23 de outubro, ciclo de encontros online valoriza histórias de vida e estimula novas possibilidades
Retomar um interesse, descobrir uma habilidade ou decidir como se deseja viver os próximos anos. Depois dos 60, essas escolhas continuam fazendo parte da vida e merecem espaço. Reconhecer a própria trajetória e perceber como ela pode contribuir para novos planos é a proposta da “Jornada Florescer 60+ — Reescrevendo minha história com propósito”.
Idealizada pelas ex-professoras universitárias Mary Helena Koifman e Luiza Rebelo, em parceria com a startup Happy Sênior, a Jornada começa em 23 de outubro com um ciclo de quatro encontros on-line, sempre às sextas-feiras, das 18h às 19h30. Todas as atividades serão voltadas ao autoconhecimento, reconhecimento das forças pessoais e construção de novos capítulos na maturidade, além do incentivo ao uso da tecnologia de forma saudável.
Em cada encontro, as facilitadoras vão combinar explanação do tema, atividades de reflexão e um momento de partilha entre os participantes. A proposta é criar um espaço de escuta e troca no qual cada pessoa possa reconhecer seus aprendizados e pensar no que ainda deseja realizar.
A experiência como ponto de partida
Para Mary Helena Koifman, especialista em desenvolvimento humano e psicologia positiva, olhar para o futuro também passa por reconhecer os recursos construídos ao longo da vida.
“Quando uma pessoa olha para a própria trajetória, consegue reconhecer recursos que construiu ao longo de sua existência: forças, aprendizados, escolhas e até dificuldades que conseguiu atravessar. Esse repertório não pertence apenas ao passado. Ele pode ser usado para fazer novas escolhas e construir os próximos capítulos com mais consciência e sentido”, afirma.
Luiza Rebelo, consultora com mais de 40 anos de atuação em desenvolvimento profissional e pessoal, destaca que novos projetos podem nascer de escolhas cotidianas, sem depender de grandes mudanças.
“Ter planos é continuar se percebendo como alguém que pode escolher. Indo desde aprender alguma coisa nova, retomar um interesse, conhecer pessoas, fazer uma viagem, começar um projeto até simplesmente decidir como se quer viver esta fase. Envelhecer não elimina possibilidades. A maturidade traz mais experiência para escolher o que realmente faz sentido”, diz.
Convivência e novas possibilidades
A discussão se aproxima das orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), que destaca a importância das conexões sociais e de atividades significativas para a saúde mental, a satisfação pessoal e a qualidade de vida das pessoas mais velhas. Entre os exemplos citados pela entidade estão grupos comunitários, atividades criativas e oportunidades de educação e lazer.
Para Yndira Assayag, fundadora da Happy Sênior, a Jornada Florescer 60+ amplia o trabalho da comunidade voltado à convivência, ao aprendizado e ao protagonismo do público maduro.
“Envelhecer não encerra desejos, escolhas ou projetos. A pessoa chega aos 60, 70, 80 ou mais carregando grande experiência e ainda tem muito para descobrir, construir e viver. A Jornada nasce dessa convicção: a história continua sendo escrita”, afirma.
As inscrições estão abertas pelo WhatsApp (92) 98639-6462. O investimento é de R$ 120 pelo ciclo completo.
Serviço
Jornada Florescer 60+ — Reescrevendo minha história com propósito
Público: pessoas com 60 anos ou mais
Datas: 23 e 30 de outubro; 6 e 13 de novembro de 2026
Horário: das 18h às 19h30, sempre às sextas-feiras, via Google Meet
Facilitadoras: Mary Helena Koifman e Luiza Rebelo
Investimento: R$ 120 pelo ciclo completo
Informações e inscrições: WhatsApp (92) 98639-6462
