Nizan Guanaes é o nome por trás da comunicação das principais marcas do Brasil e é considerado pelo Financial Times um dos cinco brasileiros mais influentes do mundo. Apesar da carreira bem-sucedida, a saúde do publicitário seguia um caminho reverso, num lento processo de autodestruição que envolvia má alimentação, sedentarismo e poucas horas de sono. Quando o corpo e a mente acenderam um sinal de alerta, ele encontrou o médico e triatleta Arthur Guerra.

Referência no país quando o assunto é saúde mental, o psiquiatra oferece aos pacientes um plano baseado nos pilares da Medicina do Estilo de Vida. É por meio da adoção de bons hábitos que Arthur busca prevenir, tratar e por vezes reverter doenças crônicas.

Do encontro entre o publicitário e o médico nasceu Você aguenta ser feliz?, lançamento deste mês da Editora Sextante. Baseado em um artigo que Nizan publicou em dezembro de 2020 na Folha de S. Paulo, o livro, escrito a quatro mãos com Arthur, reúne conselhos valiosos sobre como combater vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.

O título reproduz a pergunta que o médico fez ao publicitário em uma de suas consultas. Essa provocação falsamente simples transformou a relação de Nizan com sua própria saúde.

“Eu já tinha usado aquela frase antes com outros pacientes, afinal essa é uma postura recorrente. Acontece que aquele era um dos homens mais criativos do país, Nizan Guanaes, que anos mais tarde teve a sensibilidade de traduzir para uma coluna de jornal, publicada com o título “Você aguenta ser feliz?”, o que, na verdade, é a realidade de muita gente. Como Nizan na época, muitas pessoas parecem viver sempre em busca de algo mais, simplesmente não conseguem se satisfazer com o que têm e, a cada meta alcançada, estipulam novos objetivos, mais distantes”, conta Arthur.

Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, o livro convida o leitor a perceber que nunca é tarde para assumir o controle do seu próprio bem-estar. Para a dupla, a felicidade é uma conquista diária que acontece quando estabelecemos prioridades, e isso inclui dizer alguns “nãos” para conquistar uma vida mais disciplinada e feliz.

“Este livro nasceu em divertidas sessões de Zoom entre um editor que acredita em autoajuda, um publicitário paciente e um dos maiores psiquiatras do país. Nestas páginas, Guerra descreve um novo caminho para o desafio de correr atrás da felicidade. Ele quer que a gente corra atrás dela de tênis. É fácil? Não, e não tem linha de chegada. Essa ultramaratona se chama vida. Eu espero, caro leitor, que você não só leia, mas espalhe este livro”, ressalta Nizan.

Sobre o livro:

Você aguenta ser feliz, Arthur Guerra e Nizan Guanaes
Tamanho: 16x23cm
Página: 224
Preço: R$49,90 / e-book: R$29,99