Nizan Guanaes é o nome por trás da comunicação das principais marcas do Brasil e é considerado pelo Financial Times um dos cinco brasileiros mais influentes do mundo. Apesar da carreira bem-sucedida, a saúde do publicitário seguia um caminho reverso, num lento processo de autodestruição. Quando o corpo e a mente acenderam um sinal de alerta, ele encontrou o médico e triatleta Arthur Guerra.
“Conheci o médico psiquiatra Arthur Guerra buscando cura para meus vícios: cigarro, café, remédio pra dormir. Ele me entupiu de esportes e me fez essa pergunta seminal que coloquei na minha mesa: ‘Nizan, você aguenta ser feliz?’ Eu descobri que sim quando vi o óbvio, que as melhores coisas da vida não têm preço: amor, família, amigos, fé”, afirma Guanaes.
Referência no país quando o assunto é saúde mental, o psiquiatra oferece aos pacientes um plano baseado nos pilares da Medicina do Estilo de Vida. É por meio da adoção de bons hábitos que Arthur Guerra busca prevenir, tratar e por vezes reverter doenças crônicas.
Do encontro entre o publicitário e o médico nasceu Você aguenta ser feliz?, lançamento deste mês da Editora Sextante. Baseado em um artigo que Nizan publicou em dezembro de 2020, o livro, escrito a quatro mãos com Arthur, reúne conselhos valiosos sobre como combater vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.
“Eu já tinha usado aquela frase antes com outros pacientes, afinal essa é uma postura recorrente. Como Nizan na época, muitas pessoas parecem viver sempre em busca de algo mais, simplesmente não conseguem se satisfazer com o que têm e, a cada meta alcançada, estipulam novos objetivos, mais distantes”, conta Arthur.
Um livro a quatro mãos
A obra é construída como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, o livro convida o leitor a perceber que nunca é tarde para assumir o controle do seu próprio bem-estar.
Para a dupla, a felicidade é uma conquista diária que acontece quando estabelecemos prioridades, e isso inclui dizer alguns “nãos” para conquistar uma vida mais disciplinada e feliz.
“Este livro nasceu em divertidas sessões de Zoom entre um editor que acredita em autoajuda, um publicitário paciente e um dos maiores psiquiatras do país. Nestas páginas, Guerra descreve um novo caminho para o desafio de correr atrás da felicidade. Ele quer que a gente corra atrás dela de tênis. É fácil? Não, e não tem linha de chegada. Essa ultramaratona se chama vida”, conclui Nizan.
